Месяц: Октябрь 2018

Светотерапия аппаратом Биоптрон-2

…Есть такой анекдот (как бы про спорт):  статистика установила, что русский человек надевает спортивный костюм в 2-х случаях: • когда едет на шашлыки • и когда лежит в больнице (В общем, получается, что спортивные костюмы есть практически у всех 🙂 ) К тому же мы все отлично понимаем, что спорт – это замечательная вещь: укрепляет …

Танцевальная терапия

Тело и психика неразделимы и оказывают постоянное взаимное влияние друг на друга. Танец помогает обрести себя как целостную личность, установить и осознать связи между чувствами, мыслями и движением, повысить самооценку путем развития более положительного образа тела. Танец — это коммуникация, которая осуществляется на трех уровнях: с самим собой, с другими людьми и с миром. Во …

Психологическое сопровождение беременности

Психологически готовые к рождению ребенка женщины гораздо легче переносят роды. Послеродовая депрессия их не беспокоит. Дети у них рождаются радостные, здоровые, открытые новым знаниям и умениям. Программа психологической подготовки к родам выстраивается в индивидуальном порядке. Всё зависит от состояния женщины, срока её беременности, конкретной жизненной ситуации, которая сложилась в момент обращения к специалисту, и так …

Лечебная растяжка

Pacтяжкa или cтpeтчинг – пoпyляpнoe нaпpaвлeниe, кoтopoe мoжeт иcпoльзoвaтьcя и кaк oтдeльный кoмплeкc, и в дoпoлнeниe к дpyгим тpeниpoвкам. Упpaжнeния нa pacтяжкy пoлeзны вceм. Oни yкpeпляют мышцы, зaщищaют cycтaвы, yлyчшают гибкocть. Йoги гoвopят, чтo хopoшaя pacтяжкa и гибкocть тeлa – этo пpизнaк мoлoдocти нeзaвиcимo oт кaлeндapнoгo вoзpacтa. С помощью специального комплекса упражнений на растяжку вы …

Дыхательная гимнастика

Дыхательная функция – наиважнейшая функция человеческого организма. Многие люди зря недооценивают этот эффективный метод естественного восстановления организма.  Знаете ли вы, что дыхательная гимнастика может заменить тренировку в спортзале? Дыхательная гимнастика укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус и работоспособность, оздоравливает психику, улучшает настроение, выводит из депрессии. Дыхательная гимнастика помогает снизить лишний вес,  отбивает тягу к курению, снимает алкогольное …

О вас

Эта страница посвящена Вам — человеку, безусловно, способному, творческому, неповторимому, способному управлять своим развитием. Хотите мы Вам представим Вас самих? Расскажем какой Вы человек и на что способны. Итак, начнем. Вы желаете и способны быть счастливым человеком. Вы можете изменить свою жизнь к лучшему, если захотите. Вы человек, который способен найти Ваш неповторимый путь, лучшее, чего Вы можете …